体育问答
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国际篮联三对三篮球规则详解：2016年1
国际篮联三对三篮球规则（2016年1月版）比赛应在拥有一个球篮的三对三篮球场地上进行。4.2球队以掷硬币的方式决定第1次球权的归属。国际篮联官方比赛是指奥运会、三对三世8.6跳球情况发生时，由当时场上...
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湖人碾压快船！詹姆斯31分钟26+8+9
詹姆斯变老、单核带队还能攻防一体，这是对老将在大众认知层面的颠覆。詹姆斯不同，他在40岁、第22个赛季还能打出60年一遇的数据、单核带队连胜强队，而且攻防一体，连续被提名MVP、月最佳和周最佳，且获得...
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掌握篮球三分投篮技巧：正确姿势与练习方法
理解正确的三分投篮姿势练习正确的三分投篮姿势需要通过不断的练习来巩固和提高自己的技能水平，学习了正确的三分投篮姿势后。通过学习正确的姿势和练习方法，篮球三分投篮技巧是篮球运动中的重要技能之一，可以提高...
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红肉和白肉究竟怎么选更健康？专家为你揭秘
红肉VS白肉，哪个更健康？相比而言，鸡肉和鱼类等白肉则更有益健康。需要提醒的是，吃鸡、鸭肉等白肉时要去皮，否则会增加脂肪摄入。少吃红肉，究竟是多「少」？日常饮食应该尽量选择瘦肉，比如里脊肉。少吃脂肪含...
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2019 年最可能大放异彩的几家初创公司
Putnam）表示，这种在家也可以上课的方式，可以减少往返健身房所需的奔波，也可以更有效地提高在家锻炼的质量。不同于跑步机等健身设备，这面镜子在关闭状态下可以安安静静的挂在墙上，不会带来任何空间的浪费...
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二胎家庭：孩子争宠，家长该如何应对？
孩子争宠如此自私，妈妈庆幸，不争才令人担心。虽然二胎出生后两个孩子经常争宠，但是同事并没有为此焦虑，她知道这是正常的，有人群的地方就有竞争。有些父母在二胎出生后，总是要求大宝让着弟弟或妹妹，其实这样是...
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20 年过去，教练收入为何不增反降，甚至
最近看了一位博主的视频，他说包月私教课让健身行业开倒车。第一个就是20年前，教练上一节私教课的收入大概在80元左右，那时私教课还只卖150元一节。现在20年过后，健身房、健身工作室都采用包月私教。所以...
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儿童营养餐指南：多样食材，均衡营养，美味
为儿童准备营养餐时，应注重食材的多样性和均衡性，确保他们获得成长所需的各类营养素，以下是一些简单又营养的儿童菜谱建议，适合不同年龄段的孩子。
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落实全民健身战略，构建更高水平服务体系—
2个全民运动健身模范县（市、区）。优化覆盖城乡、富有活力的四级全民健身组织网络，实现社区体育健身俱乐部街镇全覆盖。支持体育社会组织进社区、进学校、进乡村开展全民健身活动。
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牛莉健身房训练引争议，与教练亲密互动被指
而且牛莉也请了私教，据悉，牛莉当天与私教在健身房做拉伸，教练准备将牛莉托举起来，结果二人就被质疑了动作太亲密。结果牛莉准备起跳的时候，先向后蹲了一下，教练由于站的与牛莉太近了，牛莉向后蹲的时候屁股不小...
