体育问答
-
知识女性的健康问题不容忽视,她们面临多重
然而上帝是没有的,健康,男性需要自己创造,健康,女性更需要自己创造。有知识的女性不一定是健康的女性,也不一定有快乐的人生。健康,应该成为知识女性的质量标准,快乐人生应该成为知识女性追求的人生目标。愿所...
-
有氧运动:强度中等、持续时间长,燃脂减肥
什么是有氧运动?有氧运动是指在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。有效的有氧运动的运动心律大都在最大运动心律的55%~简单一点说,可以持续进行3分钟以上的连续运动都可称为有氧运...
-
体态好的女人,岁月都会对她手软
为什么芭蕾有如此大的力量,可以让身材纤细、体态挺拔?别担心,现在,你有机会快速拥有优雅体态,只需4周,就能轻松实现好气质。用更简单的动作,更优雅轻松的方式,达到更明显的体态改善效果。气质芭蕾的体型塑造...
-
野小兽小型超静音椭圆机 super3:冬
当然标准款的椭圆机机身算不上小巧,这看中了野小兽新推出的小型超静音椭圆机super3,机身不会占用太多室内空间,三体合一的功能可以很好的进行燃脂、塑型、翘臀的锻炼效果,一机多用,最重要的是机身的外观设...
-
疫情期间居家办公,拥有一间小小健身房太香
不同于跑步、跳绳这样的运动,椭圆机运动时不会产生很高的冲击力,能够更好地保护关节,不伤膝盖。②对于膝踝关节不太好的人群、或者大体重人群,椭圆机是更安全和舒适的选择。前驱椭圆机的踏板在运动过程中是保持水...
-
五个超实用女生变美小技巧,让你轻松提升颜
每个女生都渴望变得更加美丽动人,今天就来为大家分享五个超实用的女生变美小技巧,让你轻松提升颜值,绽放自信光彩。拥有健康光滑的肌肤是变美的基础。这样不仅能让身体线条更加优美,还能展现出自信的魅力。化妆是...
-
专家汪正园谈代餐食品:营养与瘦身能否兼得
所以除了需要控制体重的成年人外,还有些“特殊”人群也可以选择代餐食品来补充营养,如日常饮食不规律的商旅人士,备一些代餐食品来吃可以避免饥一顿饱一顿的不健康状态;或是疾病恢复初期消化功能不完善的人群,食...
-
警惕!90 后、95 后脊椎侧弯,这些改
今天就来跟大家分享我们用过有效、又比较容易坚持的好物。不过,在这类小物面前,颜控如我,也会把好用放第一位。除了矫正体态好物,能让我们变美的小物还有很多。
-
生命在于运动?瓦格纳博士:体育锻炼计划或
持这种观点的人越来越多,他们简直把体育运动看成了一种对延长预计寿命的投资。但是,柏林科学中心社会研究所的国民经济学家格特·瓦格纳博士对此提出挑战,他通过调查研究得出结论:人的预计寿命是不能通过“合理的...
-
1945 年 7 位国民参政员访问延安,
黄炎培情不自禁地称赞毛主席好记性,说,想不到在当时的听众之中,竟有这样一位盖世的英雄豪杰。事后,黄炎培写下了自己当时的感受,说,毛主席的这话是对的,因为“只有把每一地方的事,公之于每一地方的人,才能使...