红肉VS白肉，哪个更健康？相比而言，鸡肉和鱼类等白肉则更有益健康。需要提醒的是，吃鸡、鸭肉等白肉时要去皮，否则会增加脂肪摄入。少吃红肉，究竟是多「少」？日常饮食应该尽量选择瘦肉，比如里脊肉。少吃脂肪含...

Putnam）表示，这种在家也可以上课的方式，可以减少往返健身房所需的奔波，也可以更有效地提高在家锻炼的质量。不同于跑步机等健身设备，这面镜子在关闭状态下可以安安静静的挂在墙上，不会带来任何空间的浪费...

孩子争宠如此自私，妈妈庆幸，不争才令人担心。虽然二胎出生后两个孩子经常争宠，但是同事并没有为此焦虑，她知道这是正常的，有人群的地方就有竞争。有些父母在二胎出生后，总是要求大宝让着弟弟或妹妹，其实这样是...

最近看了一位博主的视频，他说包月私教课让健身行业开倒车。第一个就是20年前，教练上一节私教课的收入大概在80元左右，那时私教课还只卖150元一节。现在20年过后，健身房、健身工作室都采用包月私教。所以...

而且牛莉也请了私教，据悉，牛莉当天与私教在健身房做拉伸，教练准备将牛莉托举起来，结果二人就被质疑了动作太亲密。结果牛莉准备起跳的时候，先向后蹲了一下，教练由于站的与牛莉太近了，牛莉向后蹲的时候屁股不小...

“请进来、走出去”的交流模式，不仅能提升我区足球竞技水平，更能推进全民健身与相关事业的互促发展，带动我区群众参与健身运动的积极性。

农村空巢老人养老问题探究为了让社会更加关注这一弱势群体，给予他们一定的关怀，因此本文研究农村“空巢老人”养老所存在的问题，并且针对这些问题提出相应的解决措施。农村“空巢老人”养老的现状（三）“空巢老人...