让一个孩子上来演示，老师会解释并指出正确的身体部位，让孩子先猜，然后说出正确的“名字”并举例说明每个部位在运动中的使用方式。例如，在脚踝踢足球时控制球的能力。

注：讲座内容包括头、颈、肩、肘、腕、臀、膝、踝、上下肢

（2） 游戏：指鼻子

怎么玩： 在同一张桌子上，一个孩子握着另一个孩子的左手，做一个桨，后者用右手的食指指向鼻子，当老师发出“头”或其他部位时，前者拍打后者的手一次，喊出与老师相同的身体部位， 后者迅速将右手移动到位置，比较一轮中谁的失误率较高，输得高，输得低者赢。

游戏规则：指出错误后，对方提示对方纠正错误，游戏继续进行，直到第二轮开始。

教与学的方法：

（1） 老师简要说明游戏方法并进行演示。

（2） 师生一起练习。

（3） 教师进行评估。

（3） 总结课堂内容，宣布课程结束，并向师生道别。

学习内容：体育常识、室内活动

学习目标： 了解课堂日常活动的主要内容并培养对运动的兴趣。第 1 部分：体育常识：课堂常规：

教学重点：理解课堂常规的含义

教学难度：养成良好的课堂习惯

组织伊斯兰教法：

1. 引入新课程

1. 展示挂图并启发学生思考：“图片上画了什么？”

2. 学生们互相讨论，讨论挂图的内容。

3. 呈现主题：课堂例程

1. 传授新知识

1. 老师讲解的课堂常规是怎样的？它包括什么？（课前例行程序、课堂例行程序、课后例行程序）。

2. 老师讲解体育课堂套路的主要内容。

（1） 上体育课时必须穿着运动鞋。

（2） 条件允许时，应穿着运动服和裤子上体育课。

（3） 上课前，应将纪念奖章和校徽从衣服上取下，不要将刀、笔、剪刀、钥匙等尖锐和坚硬的物品放入口袋。

（4） 体育课前 2 至 3 分钟到达指定地点，准备上课。

（5） 在体育课上，应主动配合老师，遵守课堂纪律，有序进行练习，不要大声喧哗，不要做出危险动作。

（6） 爱护运动器材，根据教师的要求携带和分发器材。上课结束时，应清点器材并及时归还体育室，以免损坏或丢失。

（7） 上课前，应组成小组，认真听取老师或同学的课堂总结。

3. 小组讨论和交流他们对课堂常规的遵守情况。

4. 根据本课内容，老师会展示几个是或否的问题，并引导学生分组讨论。

2. 巩固新知识

1. 教师引导学生分组讨论有问题。

我们为什么要建立体育课堂常规？

B、体育课堂日常活动的主要内容有哪些？

你的日常生活是做什么的？还有什么需要改进的？

2. 学生进行讨论，相互交流，相互评价。

第 2 部分：室内活动：大约一分钟

教学重点：厘清左右关系

教学难点：能够正确区分哪边是左边，哪边是右边

组织教学：

1. 教师带领学生进行识别左右方向的游戏。

2. 学生自行判断老师建议的方向，识别左右方向和身体的左右部位。

3. 教师解释和演示动作以指导学生观察。

4. 学生观摩老师的示范，并遵循老师的模仿练习。

5. 初步掌握动作后，应将顺序打乱，随意提问，以提高学生快速反应和快速区分左右方向的能力。

6. 集中思路，动脑筋，快速准确地回答老师提出的指示，并做出相应的完整动作。

7. 总结课堂内容，宣布课程结束，并向师生道别。

关于小学体育教案 7

教学目标：

认知目标：使 95%-100% 的学生具备基本认知并站起来跳远

技能目标：使 90%-95% 的学生基本掌握立定跳远技术

情感目标： 培养学生克服困难的意志力。

负荷目标：预计以 30%-40% 的密度和 120-130/min 的平均心率进行练习。

教学重点和难点：

重点：手臂摆动、起飞动作和着陆时的缓冲

难度：手臂摆动、起跳和膝盖弯曲在地面上的结合。

教学过程：

准备部分：10 分钟

1. 组建整个团队：

运动委员会将组建一个团队并检查人数。

要求：形成四横线，快、静、气。

检查学生身上是否有校卡、钥匙、刀具等尖锐物品，着装要求是否符合要求，确保学生安全。

2. 师生互相问候并介绍情况

老师：你见过白兔吗？小白兔毛茸茸的毛茸茸的，蹦蹦跳跳真是太可爱了。你想想象白兔可以跳得又远又快吗？所以今天，老师就教学生们跳远要站起来，希望每个学生都能像白兔一样跳得很远，而且跳得快，好吗？下面老师对同学们提出了几个要求，请大家认真观看、认真倾听、背诵学习，能做到吗？

3. 活动准备：

趣味慢跑：体育老师带领团队克服各种障碍，改变姿势

（慢跑 – 下蹲 – 倒着跑 – 用脚跳跃）。

徒手练习：肩部练习 X4

踝关节和腕关节锻炼 X4

膝关节运动 X4

基础部分：27 分钟

1. 老师讲解和示范：

要求：认真听，仔细观察，老师不要求练习时不要试图练习。

（1）前挥杆：左右张开双脚，分开与肩同宽，来回摆动双臂，向前摆动时伸展上半身，抬起脚后跟，向后摆动时弯曲膝盖下蹲。

（2） 跳跃：双脚同时踢地，双臂向前摆动跳出。

（3） 着陆：弯曲膝盖以缓冲和保持平衡。

首先会讲解如何原地起降，然后结合站姿和站姿跳远的完整练习。

2. 学生演示：将选择三名学生进行演示和集体评估。教师进行一般性评估并纠正错误。

3. 学生练习：分成四个横排小组，在原地集体进行第一、第二、第三级跳跃练习（中学），然后分排进行完整的立定跳远练习。当要求前排的学生练习时，后排的学生会注意前排学生的动作。

4. 总结：选出 4 名学生代表排进行演示，学生评议，老师注意纠正错误。

5. 分组练习，巩固所学：创造一个白兔在森林里玩耍的情境，一起跳到树桩（小凳子）上，让学生用今天学到的动作跳过每个树桩。连续进行，老师及时纠正。

6. 小比赛：采蘑菇。

学生们分成四列，每列拿一个垒球当蘑菇，依次跳过地上画的圆圈（河上的小石头），不跳出圆圈，把蘑菇放进篮子里，然后跳回下一个同学的手上，依次，先完成的团队获胜。要求遵循您今天所学到的内容。跳跃，注意转弯动作，严格遵守游戏规则。

结束部分：3 分钟

1. 学生手拉手站成一个大圆圈，根据节拍进行国舞的放松练习和新电台练习的收尾动作，节奏由慢到快。

2. 返回原始位置进行组装。

3. 老师问学生他们今天学到了什么。不幸？

4. 放学，告别师生。

关于小学体育教案 8

1. 指导思想：

本课程本着“健康第一”的指导思想，以课程标准为基础，按照二级课程目标的要求，贯彻快乐健身、积极发展的教学理念，提高学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情。注重学生发展，体现学生主体地位，启发学生思考，提高学生自主学习能力，培养良好的创新与合作意识，通过小学生喜欢看到的形式，让学生在独立合作的氛围中学习和行动，通过“学习方式”引导学生了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，在主动探索中掌握投掷的正确动作。玩，通过玩来练习“，进一步激发了学生对投掷活动的良好兴趣。

2. 教科书分析：

投掷是一项传统运动，是人体的基本活动能力之一。这些内容是小学课程标准的重要组成部分，是体育锻炼的重要项目之一，就地抛出，从浅到深、由简单到复杂的编写教材的过程。通过学习和练习投掷，训练学生拥有正确的身体姿势，发展速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节和韧带的发育，为将来学习其他投掷项目奠定基础。进一步改善学生的身心健康;增强学生的社交适应能力，养成终身运动的良好习惯。

3. 学习情况分析：

这一时期的学生正处于身心发展的关键时期，具有天真、活泼、活跃、兴趣广泛的方向，具有较强的模仿能力和对新事物的强烈好奇心。在设计本课的教学内容时，根据小学生的心理和生理特点，我采用游戏练习的主线，注重诱导、启发，激发学生的兴趣，鼓励学生发挥想象力和大胆创新。4. 教学目标：

1. 学会原地侧身投掷垒球，增强上肢力量，提高投掷能力和协调性，帮助学生形成正确的力量刻板印象，加深对动作要领的理解。

2. 能够以饱满的情感积极参与体育活动，与同龄人交流自己的学习感受，在活动中感到快乐。

3. 培养学生的集体意识和良好的合作意识。

5. 教学方法：

本课采用以下方法：直觉法、解释法、分解法、竞争法、激励法和评价法。

六、教学重点：快速摆动手臂，拍摄角度。

教学难度：上下肢的协调和用力。

7. 教学过程：

小学投掷垒球体育课计划

教学反思：由于现在比赛比较多，对学生的要求也越来越高，为了更好的跟上时代的步伐，现在体育的教学模式也在发生变化，小学的体育课一般都是以游戏活动为主的， 在游戏中体验乐趣、提高质量并掌握技术作。不过，这节课的教学方法也更具竞争力，通过游戏提升学习内容。通过这节课的教学，发现了很多不足，很多细节考虑不够，学生的排班也需要加强。

关于小学体育教案 9

教学目标：

1. 认知目标：引导学生积极参与学习跳长绳（双绳）的方法。让您的想象力自由驰骋，创造新的动作。培养协调性和敏捷性。

2. 心理目标：基本掌握人格发展的教材，并逐渐达到连贯的表现和自动反应。

3. 情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展资料。

4. 人际目标：团结、合作、关心同学，认识到自己的价值和能力，不学会欣赏他人。

教学重点：体验成功的心情和跳绳的方法。

教学难点：长短摇绳节奏与跳绳相结合。

教学设备：多根长短绳、音响等。

本课选取学生熟悉的长绳作为教材，采用情景介绍法，采用《康奇学生在 20xx 年创造的网绳吉尼斯世界纪录》导入。激励学生练习并向破纪录的同龄人学习。

准备部分是有节奏的绳索体舞蹈练习，伴随着优美热情的绳索体舞曲。随后举行了跳 8 字形接力赛，不仅回顾了跳长绳的方法，也激发了练习的兴趣。

基础部分采用重点学生示范，老师提出疑惑，让学生主动尝试、大胆探索、主动思考，分组讨论解决问题。它体现了学生积极参与和探究的精神。我在练习中体验到了成功的喜悦，这体现了合作的意义。在此基础上，让学生创造新的跳绳方式，让学生有更多的时间动手动脑筋。

在结尾部分，学生们可以在轻松的音乐下模仿欢呼声和爆炸声，让学生在有趣的环境中放松身心。

教材：跳双绳

教学设备：多根长短绳、音响等。

关于小学体育教案 10

浅谈如何将心理健康教育渗透到小学体育教学中

学校实施心理健康教育的一个重要途径是通过课堂教学活动。学科教学既是落实学生心理健康工作的主要渠道，也是实现教育目标的重要环节。世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅包括没有疾病，还包括身体健康、心理健康、社会福祉和道德健康”。它摆脱了人们生理健康观念的束缚，建立了生理、心理、社会相结合的多维健康观念，体现了科学的发展和社会进步，深刻揭示了健康的内涵。而且人的身体和心理有着密切的关系，健康的心灵存在于健康的身体中，不健康的心灵会导致身体异常甚至疾病。因此，我们应该通过实施必要的心理健康教育、及时发现问题、对问题进行合理的心理治疗，确保学生能够实现全面健康的发展。

1. 小学生心理健康现状分析

我们学校的大多数小学生都是心理健康的，但也有大约 6% 的小学生有不同程度的心理健康问题。目前，有些学生经不起丝毫的挫折，忍不住丝毫的委屈，心胸狭隘，意志薄弱，不善于与他人交往。造成这些严重后果的原因，除了社会竞争日益激烈之外，与学校的“应试”教育和家长渴望成“龙”不无关系。同时，这与缺乏对心理健康教育的关注有关。因此，我们在锻炼学生身体素质的同时，要注重学生心理健康的教育。

2. 小学生心理健康标准

在学校体育教育过程中，学生应充分了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况和心理水平有一个正确的认识，从而能够自我评估和调整标准。结合我校小学生的实际情况，心理健康的标准主要包括以下几个方面：

1. 认知能力正常

正常的认知技能如敏锐的观察力、较强的记忆力、良好的思维能力，以及能随任务转移、善于分分注意力的稳定且可转移的注意力等。认知技能首先表现在学习和解决问题的过程中。因此，无论它是否正常，都可以参考它的学习方法和学习效果。但是，我们不应该假设不是好学习者的人不处于正常的认知状态，因为它与经验和基础知识有关。

2. 情绪化 - 总的来说，情绪是快乐的，情绪是稳定的

情绪稳定性： 适度反应： 心理健康人士以快乐、满意、喜悦、解脱、喜悦等积极情绪为主，身心处于积极、充满希望和乐观的状态。如果你经常被负面情绪所笼罩，比如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧、悲伤，无法自拔，你很沮丧，你无法行动，那就是心理不健康的表现。同样，情绪稳定性和适度的反应能力也是心理健康的主要标志。

3. 优良的遗嘱质量

一个心理健康的小学生应该有一个清晰合理的学习和生活目标，并有坚定的信念和自觉的行动来实现目标。它的行为表现出果断、坚韧、自制力和毅力。自制力和坚韧可以显示他们的心理健康程度。只有有心理健康的人才能通过克制自己的坏欲望，不受有害刺激的诱惑，遵守法律，有勇气克服坏习惯，戒掉坏习惯来做到这一点。

4. 良好的人际关系

良好的人际关系是小学生心理健康的重要标志，也是保持心理健康的重要条件。在学习和生活中，他乐于与同学和老师交往，拥有稳定而广泛的人际关系，并拥有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，取悦他人，为他人心。学习别人的长处，弥补自己的不足。

5. 健全的个性

良好的人格可以被认为是小学生心理健康的核心因素。所谓健全的人格，是指与心理和行为相协调的人格。

2. 体育活动对心理健康的积极影响

1. 运动可以促进身体发育，为心理健康的发展提供坚实的物质基础人类心理学是人脑的有机体，而人脑是人体的一部分。心理健康的发展必须建立在身体的正常发展的基础上，尤其是神经系统和大脑的正常健康发展。通过运动，促进身体的正常健康发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。

2. 运动的新需求与原有心理层面的矛盾成为推动心理发展的动力。最初的心理水平通常不足以满足所研究运动的需要。例如，冲刺需要较短的反应潜伏期、对移动距离的良好感知以及对移动速度的感知。再比如，在篮球比赛中，由于需要了解球员的位置，就要求有大范围的注意力，不仅要带球向前移动，还要防止对方的阻挡和抢劫，还需要善于分散注意力。几乎任何运动都要求运动员具有良好的意志力和心理特征，例如勇敢、毅力、自制力和不怕困难。然而，在学生为了不断提高运动技能或击败对手而进行的体育活动中，原本的心理水平逐渐提高。换句话说，运动的新需求与原有的心理层面之间的矛盾促进了心理的发展。

3. 运动可以培养良好的意志力。

运动通常以困难、疲劳、强度、紧张和竞争为特征。

当学生参加体育活动时，它总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此，通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、锲而不舍、攻坚克难的思想作风，有助于培养团结友爱的精神，有助于培养机智、灵活、沉着果断、谦逊谨慎等意志品质。让学生保持积极、健康和向上的心态。

（1） 体育教学要自觉培养学生的认知能力

利用体育课，经常利用左侧体锻炼学生，开发学生的右脑功能;改革传统的体育教学模式，充分体现学生在教与学中的主体地位，培养学生在运动技术和技能的学习和尝试中的记忆力、思维能力、想象力和创新能力，提高学生的认知能力。

（2） 体育教学要让学生克服困难，提高成功的意志力

良好的意志力是心理健康的基础，而缺乏意志力往往是学生在体育活动中取得成功的最大障碍。教师应遵循性格差异的特点，为学生确定个人目标，并通过教育、激励等方式，通过一定的努力帮助学生达成目标，一次次获得成功经验，逐步提高学生的意志力。

（3） 加强体育教学，广泛开展体育活动，增强学生的自控能力

通过体育课的规范化教学，组织学科教育，培养学生良好的行为习惯和自制力;同时，体育活动有自己独特的游戏规则，参与者必须遵守，随着时间的推移，学生会培养遵守规则和在活动中自我控制的能力。

（4） 开展课外体育活动，让学生体验成功和挫折，培养学生稳定的情绪，学会调节情绪。体育比赛的因素决定了有成功也有挫折。让学生多参加比赛活动，老师会提供及时有效的指导，让学生在很多活动中都能顺利体验

挫折，逐渐养成顺境不骄、逆境不逊色的良好心理品质。同时，利用体育活动的娱乐性来调节学生紧张的学习压力，调整学生的不良情绪。

（五）充分发挥体育活动的群体性特点，组织引导学生参与活动，培养学生的社会性。体育活动大多是团体活动，需要团队内部的团结和合作才能成功。因此，多参加体育活动可以培养学生良好的团队意识和合作意识，培养学生的责任感、荣誉感、归属感等良好的团队意识和社交意识。同时，体育活动的群体性促进了学生的持续交流，形成了良好的人际关系，帮助学生学会做人，学会生活，有效地促进了学生的个人社交。

（6） 体育教师应加强自身修养，优化体育课堂的心理环境

现代心理学研究表明，课堂上的心理环境不仅影响课堂教学活动的有效性，还影响学生的身心发展。良好的课堂心理环境有助于培养学生良好的心理素质，维护学生的心理健康，反之亦然。因此，体育教师应加强学习，提高自身修养，使自己成为一名心理健康的体育教师，从而优化体育课堂教学的心理环境。

小学体育与心理健康教案第 3 部分：小学五年级体育与健康教案

小学五年级健康教育教案

欢迎来到青春期

教学目标

：

1. 认识什么是青春期。

2. 了解青春期身体发生的变化以及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

正确迎接青春期到来的教学困难。

教学过程

1. 引入新课程

1. 找出你身体的各个部位是否有任何变化，或者你已经开始做出哪些变化。2. 板书主题：迎接青春期的到来

2. 新奖项

1. 讨论：

你知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位怎么了？

2. 老师对学生的讲话总结

3. 类概要：

（1） 快速长高。

（2） 心肺功能明显增强。

（3） 肌肉发育非常迅速

（4） 体重增加。

（5） 神经兴奋性增强。

4. 为了未来强壮的身体，我们现在应该怎么做？

感应：

（1） 养成良好的习惯。

（2） 加强营养，合理安排饮食。

（3） 禁止吸烟、禁止饮酒。

（4） 保持正确的坐、站、走姿势。

（5） 加强体育锻炼。

（6） 保护好自己的声音，不要大声喊叫。

课后总结

保持好心情

教学目标

：

1. 教育学生了解什么是“情绪”以及它与我们的工作和学习的关系。

2. 意识到在任何情况下都必须能够控制自己，否则会背负着思想包袱，影响学习和工作。

教学重点： 认识 “好情绪” 与我们的工作和学习之间的关系。教学难点：学生要学会控制自己的情绪，不要过分高兴，也不要过分悲伤。

教学过程

进口

想想你过去在经历成功和失败时是如何控制自己的。

老师：学生？什么是“情感”？

盛：简单来说，情绪就是情绪。

老师：当你心情好或心情好的时候，你是怎么表现的呢？（学生交流）。

老师：对，很多同学都有这种经历，当一个人心情好的时候，怎么办

一切都非常令人兴奋。由此可见，好心情不仅对工作和学习有好处，对人的健康也有好处，不是吗？相反，当一个人心情不好，整天无精打采，仿佛身患重病一样，当然对他的健康非常不利。当你心情不好时，你是什么样的？

（学生交流）、

师：我觉得你不应该这样对待自己，那不是明显想影响你的健康吗？我们需要学会控制自己的情绪。不管你开心还是不开心，都不要影响自己的情绪，这是要控制自己。

（老师讲范锦中菊的故事）。

总结

课后总结

防止脊柱异常弯曲

教学目标

：

1. 教育学生了解什么是异常脊柱弯曲

2. 使学生知道如何预防脊柱异常弯曲

教学重点：认识什么是异常脊柱弯曲

教学难点：矢志不渝做到六防

教具：几张脊柱弯曲异常的人体照片或挂图

教学过程

1. 引入新课程

1. 我们在上一堂课学到了什么？

2. 揭示主题：预防脊柱异常弯曲

2. 新奖项

1. 展示挂图并讨论：它漂亮还是不漂亮？什么是脊柱异常弯曲？

2. 老师对学生的讲话总结

3. 类概要：

4. 将来如何预防？

感应：

（1） 保持正确的坐、站、走姿势;

（2）桌椅高度要适中，光线充足，便于作业;

（3） 养成双手和双肩举重物的习惯;

（4） 不连续看书或做作业，及时休息;

（5） 积极参加体育锻炼;

（6） 如果脊柱有异常弯曲，应尽快纠正。

课后总结

预防结核病

教学目标

：

1. 教育学生了解什么是结核病

2. 了解肺结核的传播途径以及如何预防。

教学重点：了解结核病的危害和传播方式

教学难点：持续预防结核病

教具：结核病挂图

教学过程

1. 引入新课程

a） 我们在上一节课中学到了什么？

b） 揭示主题：预防结核病

2. 新奖项

1. 交换课前收集的结核病信息，让学生对结核病的危害有一个初步的了解。

2. 谈论结核病是如何传播的。

3. 老师总结：一个是空气中的结核分枝杆菌，它通过人的呼吸进入每个人的肺部，在那里繁殖生长，人们就会感染结核病。另一种是血源性传播。

4. 肺结核患者的症状是什么？

5. 大声朗读以下“预防措施”段落。

课后总结

噪音危害

教学目标

：

1. 教育学生了解噪音的危害。

关于小学体育教案 11

在新课程和教学改革中，要努力营造既严肃又活泼、和谐又有趣的教学新局面。本课程注重培养学生的创新意识和探索实践能力，以跳绳为媒介和方法为桥梁，培养学生的竞争意识和创新能力，激发学生积极参与体育教育的兴趣。整节课一条绳子贯穿始终，用“紧、多、有趣、有教育”四个词来指导教学。

“Tight” 表示紧凑。整个课程与其他课程密切相关，前一个练习对于为下一个练习做准备是必要的。比如，在做了“我是个小司机”游戏后，学生们从原来的两支队伍变成了均匀分散在圆圈上的体队形。这个阵型与后面的绳、短跳绳、游戏有关，减少了编队动员，增加了练习时间。在进行过程中，应该是自然和谐的，这样整个课程紧凑有序，有紧张和放松。

“多”是指整门课程教学内容很多，教学知识点很多，教学方法很多。除了短跳绳的主教材外，还增加了许多辅助教材。例如：“抓住尾巴”、“将绳子捆成捆并做投掷练习”、“打开绳子并握住一端并挥动手臂练习鞭打”、“腿上绑着绳子跑到两个人身上”、“快速跳起来”、“将绳子等距离放在地上，在树林中做大步跑和曲线跑”， 等。教学方法应包括实践、竞赛、检查和评估。有上下肢运动，有速度，也有敏感的练习。扩大了班级的容量并加强了整体锻炼。

“好玩”是指整节课力求让学生在欢乐的氛围中参与各种有趣的活动。例如，在教学生跳短绳的同时，让学生更新他们的技巧：单跳、双跳、花跳、双摇跳（跳一次、摆动绳圈）等，以及展示自创的“动作”。这些极大地激发了学生们的参与兴趣和积极性，提高了实践的兴趣，使学生们身心得到满足。

“教育”是指将教育融入体育活动，使学生在实践中掌握知识，在活动中受到教育。在“穿越小树林”游戏中，学生接受与生活现实相关的教育，让学生可以照顾树木，而不是肆意践踏它们。通过小组竞赛，培养学生具有必胜不气馁的良好作风，以及团结协作、勇气和坚韧不拔的优秀品质。